quarta-feira, 18 de novembro de 2015

A Flor do Caminho


A Flor do Caminho...


«Strong Legs, Good Health»

«Ao entendermos “religião” na sua acepção etimológica de ligação (do latim religāre: ligar a, unir a, atar) o que nos ocorre é o acto de andar como actividade privilegiada de (re)ligação à sacralidade da natureza ou à própria divindade. É nessa acepção, aliás, que o caminhar visto como uma espécie de “ioga ambulatório” dá sentido a essa curiosa expressão, tendo em conta também a etimologia da palavra “ioga” (do sânscrito योग: unir ou juntar, entre outros significados).»* Mas uma abordagem profana surge com igual validade como forma de atingir uma (re)ligação simultaneamente ao meio envolvente e ao si, afinal ao (macro e micro) cosmos, se esta constituir uma manifestação plena da «ciência do concreto»** que tão somente exige elevados níveis de atenção e a plena vivência dos sentidos. É neste contexto, sagrado e/ou profano, que a caminhada Chi Kung (Chi Kung Walking) surge como um modo privilegiado de (re)ligação ao todo, com notórios e notáveis benefícios para a saúde e fortalecimento dos praticantes.
«Many people read, talk, or watch TV while exercising to make the time go by faster. However, to get the most healing benefits from walking, Traditional Chinese Medicine teaches us that the mind should be focused, thus walking becomes a Qi Gong exercise known as walking meditation. Walking meditation is a simple yet profound healing experience; no distractions, just awareness. It’s not about talking or socializing or thinking while you’re walking; your mind is peacefully presente and relaxed.»***


*Pedro Cuiça: Passo a Passo – Manual de Caminhada e Trekking; Lisboa: A Esfera dos Livros, 2015, p.31.
**Cf. A feliz expressão utilizada por Mircea Eliade na sua obra La Pensée Sauvage (Paris: Plon, 1962)
*** Lisa B. O’Shea – New Health Digest, June 2004; disponível em:

Na Renascença


Passo a Passo na Renascença, com Carlos Bastos...


«Calce uns ténis, ponha os phones nos ouvidos e prepare-se para caminhar. O Carlos convidou o Pedro Cuiça que tem uma paixão enorme pela caminhada. Tão grande que acabou de lançar Passo a Passo – um manual de caminhada e trekking. É que caminhar é uma arte e há muito mais para descobrir do que aquilo que imagina.

terça-feira, 17 de novembro de 2015

Assobiar

Assobiar ao cão e pôr-se a caminho!...

Passo a Passo - Manual de Caminhada e Trekking entre os livros propostos na Activa como método imbatível de ficar em forma fora do ginásio.





«E se gosta de ar livre, tem aqui uma companhia ideal: em ‘Passo a Passo’ (Esfera dos Livros, €19), Pedro Cuiça ensina-nos a arte de caminhar. Pois é, fazer ‘trekking’ não é só assobiar ao cão e pôr-se a caminho. Aqui descobrimos como tirar todo o proveito das suas caminhadas, desde segredos e truques acerca do terreno, ao equipamento, técnicas de orientação, alimentos mais adequados, higiene, saúde, segurança: e sem esquecer os riscos. O livro apresenta também percursos de diferentes níveis de dificuldade, por Portugal e pelos mais diversos pontos do Globo. Pronta para conquistar o mundo?»

Jornadas pedestres


As Jornadas Nacionais de Pedestrianismo são um evento anual de partilha de conhecimentos e experiências entre treinadores, técnicos, especialistas e praticantes nas áreas do pedestrianismo e dos percursos pedestres. Uma iniciativa da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal (FCMP) que, este ano, é coorganizada com a Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo (CIMAA).
Para mais informações, consulte o site da FCMP.

terça-feira, 10 de novembro de 2015

Leve dança

«Mais que tudo quero ter pé bem firme em leve dança com todo o saber de adulto todo o brincar de criança.»

Agostinho da Silva
Associação Agostinho da Silva – Quadras Inéditas, p. 59


sexta-feira, 6 de novembro de 2015

É a vida (II)

Passo a Passo no programa É a Vida Alvim, com Statt Miller, Nuno Correia Pereira, o fantástico som de fundo de Charles Sangnoir e, claro, Fernando Alvim.
A vida tem coisas bizarras e ainda bem :)



segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Take action

How the Great Outdoors became the Great Contamineted Outdoors?! 



Take action: Detox Outdoor

Qual a distância?

Qual a distância entre Portugal e o mundo? O Passo a Passo - Manual de Caminhada e Trekking na Renascença...



Imensamente GRATO

O meu muito obrigado à Rita Veiga, d'A Esfera dos Livros, e à Helena Geraldes, da Wilder - rewilding your days, pela apresentação do Passo a Passo - Manual de Caminhada e Trekking, que decorreu, no dia 29 de Outubro, na Bertrand do Amoreiras Shopping Center (Lisboa). Devo também um agradecimento muito especial a todos aqueles que estiveram presentes no lançamento do meu livro, tal como a todos os que me endereçaram palavras de apoio e/ou estiveram presentes em espírito... Valeu!

Ó Rúben Jordão (29 de Outubro de 2015)

Ó Rúben Jordão (29 de Outubro de 2015)